마가목 효능에 대하여서 알아보려고 하고요. 부작용도 함께 살펴볼께요…마가목 처음듣는 분들도 계실텐데요 가을에 자라는 산삼이라고 불리기도 한다고 해요. 이름이 어떻게 마가목이 되었나 싶은데요 꽃이 핀 모양이 말의 이빨처럼 생겼다고 그런 이름이 생겼다고 전해 집니다.
동아시아 지역의 고산지대에서 저절로 생겨나고 있는 나무인데요. 우리나라에서는 울릉도나 설악산 쪽에서 자란다고 하더라고요 토지와 기후가 모두 알맞아야 스스로 자라나기 좋고, 환경에 매우 영향을 많이 받는 편이니까 아무 곳에서나 자라지 않는 식물 중 한종류라고 하는데요.
마가목은 높은 산 중턱에서부터 꼭대기에 걸쳐 자랍니다. 높은 산의 서늘한 그늘이나 게곡 부근에서 주로 자란다고 보면 된다고 합니다 그리하여 일부러 산에 높아져지 않게되면 만나기 힘든 나무였다고도 전해 집니다. 회갈색의 컬러을 갖고 있으며 가지는 가늘고 길다고 합니다.
요점만 말해서 낮은 곳에서 발육되는 나무들은 조상이 좋은 땅을 물려주어 행복하게 자라지만, 높은 산에서 자라나는 나무들은 하는 수 없이 쫓겨 와 어렵게 사는 경우가 많다고 하고요 마가목은 추위에 아랑곳하지 않는 한대수목 이라고 알려져 있고요. 세계적으로 80여 종이 있는 마가목은 시베리아에서도 자랍니다.
동의보감에는 마가목을 정공등이라 해서 풍증과 어혈을 치료되게 하고 늙은이와 쇠약한 것을 보하고 성기능을 높이며 허리힘, 다리맥을 세게 하고 뼈마디가 아리고 아픈 증상을 맞붙게 하고 흰머리를 검게 하고 풍사(風邪)를 물리치기도 한다라고 했답니다. 민간요법에서는 껍질과 잎이 신장병이나 신경통 등 각종 쓰임이 있 다고 알려져 있다고 합니다. 이게 얼마만큼라고 알려져 있냐면 지팡이를 짚고 다니는 노인들도 허리가 펴진다고 할 정도라네요….ㅎㅎ
마가목 효능
마가목 효능 난생 처음는 이뇨 작용에 도움이 되고 하더라고요.
이뇨작용이 원만하게 이루어지지 않는 사람들은 체내 유해물질이 정확하게 누출되지 않기 때문에 몸이 붓는 경우가 많이 만들어 낸다고 하죠. 거기에다가, 신장질환이 생겨날수도 있다던데요.
이처럼 적합한 이뇨작용은 인체가 건강을 보전할게 되도록 도움을 보급하지만, 그렇다고 해서 극심하게 많이 이루어지는 이뇨작용은 좋은 신호라고 거론할 수 없다고 하더라고요. 체내 노폐물을 배출하도록 해 주며, 부종을 지참하고는 사람들이 마가목을 꾸준하게 차로 만들어서 복용하다가 보면 부종과 아울러 노폐물도 누설된다고 하므로까 도움이 될 것 같다는 생각이 드네요.
마가목 효능 두번째는 기관지에 도움되고 하고요.
스테로이드 성분과 쿠마린, 글리코사이드가 넉넉하게 내포되어 있어요. 이 성분들은 항염작용과 소염, 항산화 작용이 훌륭해서 몸속의 활성산소를 삭제해 혈액순환에 도움이 돼요. 또 폐와 호흡기계를 야무지게 보충해 많은 종류의 질환을 막아주는 데 도와준다고 합니다. 고로 마가목을 연속으로 일정기간적으로 섭취해주면 만성기침과 폐결핵, 알레르기 증상을 고쳐주는 데 효과적이에요.
마가목 효능 세번째는 위장에 도움이 되고 하더라고요.
위 기능을 촉진하도록 만드는 효과가 있어 위장 기능을 보강시켜요. 위장막을 감싸고 위액의 분비를 상승시켜 주면서 식사 이후 소화에 도와줍니다. 따라서 소염, 항궤양, 항염작용이 강하기 때문에 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 역류성 식도염 등 다양한 위장질환 개선에 도움이 된다고 합니다.
마가목 효능 네번째는 면역력 강화를 들수가 있어요.
두둑한 항산화 성분이 있어 체내 저항력을 늘려주는 효과가 훌륭합니다. 항력의 효과는 저항력이 증가함에 따라 체내의 활성산소를 사라지게해주므로 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호하는 낙천적인 효과가 훌륭합니다.
마가목 효능 다섯번째는 불면증 개선이고요.
자기 전에 차로 마신다면 마음의 안정을 취하게 해서 불면증을 포함하여 수면건강 개선에도 효력이 있습니다. 또한 스트레스를 개조하고 정신적 피로에 민감한 신경을 이완하고 몸과 마음을 이완하는 효력이 있기 때문입니다.
마가목 효능 여섯번째는 손발 저림을 개선한다고 해요.
마가목 효능으로 손발 저림 개선에 도움될거라는데 평상시에 손발이 계속 차가운 이유도 바로 혈액순환의 문제를 하나로 뽑을 수 있고요. 이런 방법으로 손발이 빈번히 저린 편이거나, 차갑다고 알게되는 사람이라면 마가목 나무의 붙어있는 줄기와 뿌리를 달여서 차로 꾸준하게 마셔주게 되면, 혈액순환이 기존보다는 시원스러워져서 관련 증상들을 개선시켜 주는 효과를 볼 수 있고요.
마가목 효능 일곱번째는 연골 건강이 좋아진다고 해요.
마가목 효능 연골 건강이 좋다는건데 뼈를 부서뜨리는 파골세포의 분화를 억제하여주는 효과를 지참하고는 마가목은 연골세포의 분화를 더욱 날쌔게 만들어준다는 연구결과가 존재할 만큼 연골 건강에 좋은 효과를 보인다고 하더라고요.이 마가목은 항염증 작용을 만들어내서 만성 관절염을 체험하고 있는 사람들이 수용해주면 무척 좋을 것인데요. 좀 더 명확한 대상을 말하자면, 성장기 어린자녀들이나 노년기를 치르고 있는 노인들이 복용하는 경우 더욱 효과가 좋을 것인데요.
마가목 효능 여덟번째는 관절염이 좋아진다고 하고요.
플로보노이드 성분은 관절염에 상당히 탁월하다고데, 마가목이 연골 대파가 되었을 경우 보호를 해주며, 뼈 파괴를 보통 때보다 감소시켜주는 효과를 보인다는 연구결과가 있다고 하니까 이 부분도 생각하면 상당히 좋을 것인데요. 보편적인 관절염뿐더러, 류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염에도 낙천적인 부분이 있다던데요.
마가목 효능 아홉번째는 심혈관 질환을 예방한다고 하고요.
마가목 효능 둘러보면 나이아신 성분이 함유하고 있으며, 나이아신 성분은 많은 종류의 성인병의 원인이 되는 몸에 심하게 축적된 소금을 분해하여 나트륨을 몸 실외로 밖으로 보냅니다. 이런 스탭에서 혈압을 낮게해주고 혈중 콜레스테롤 수치를 감량시켜준다 하더라고요. 또 심장마비, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관질환에도 도움이 되기도 합니다
마가목 효능 열번째는 피부미용을 들수가 있다고 합니다.
마가목 효능 마가목에 포함하고 있는 케르세틴 비타민C, 플라보노이드 등 여러 가지 항산화 성분이 피부 주름을 개선시켜주고 피부 결점 제거를 통해 건강한 피부 관리에 힘을 주고, 가려움증, 피부염, 아토피 등은 많은 종류의 염증성 피부질환 예방과 개선에도 애써줍니다.
남성분들이 관심 있으실 마가목 효능은 정력 강화도 있고요.
혈액순환을 도움되는 다고 하는 마가목은 하체에 피가 잘 통하게 좋은 효과를 보인다고 하더라고요 그리하여 기력회복과 정력 강화에 상당히 효과적이라고 합니다.
마가목 효능 또다른 것들도 있다고 합니다 체력을 향상 시켜 준다고 하더라고요.
혈액순환 개선으로 피로 해소와 체력향상에 도움이 된다 하였습니다. 기운이 없거나 쉽게 피로해지는 사람들에게 좋은 약재로 계속하여 흡수해주면 허약한 몸을 이완시켜주고 원기를 되찾게해준다고 해서 거기에다 더하여 정력향상에도 도움이 되기도 합니다.
그 말고도 마가목 효능 으로 부종을 이완 시켜준다고도 하구요..심신안정에도 도움된다고 합니다. 불면증에 좋다고도 알려 드렸었는데요 맺어진 효능이라고 할 수가 있겠죠?? 심신이 안정이 되어야 우울증이나 무기력증을 막을수 있기 때문에 중요하다고도 할수 있다고 합니다.
마가목 부작용
마가목 효능도 있다고하지만 부작용도 있고요 서늘한 성질이 있으기 때문에 몸이 찬 분들은 대량 섭식하하는 것 것이 좋습니다. 또한 거량 먹은다면 두통, 구토, 현기증을 나타나게 할 수 있고요. 위장 그리고 장 기능이 망가진 대상은 마가목 또는 마가목 열매를 섭취한다면 식욕 부진 그리고 구토를 유발할 수 있습니다. 이런 부작용을 예방하기 위하므로 처음 복용 시 소량만 섭식하는 것이 좋다고 하며 문제가 없으면 복용을 하고 문제가 있다라고 하면 복용을 중단하는 것이 좋을겁니다.
오늘 마가목 효능과 부작용에 대하여 알아보는 시간이었는데요 처음 듣는 나무인데 정말 가지가지 효능을 갖고 있어서 놀랐던 시간이었어요. 부모님들이 드시면 건강에 도움이 될것 같아서 한번 드셔보시라고 권해드려야 겠다는 생각도 드네요 효능도 있다고하지만 단단히 부작용도 있으니까 과도하게 섭취는 하지 않도록 하고 되겠죠??? 그리고 전문가와 상의를 하는것도 필요하답니다.