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통합연금포털 사이트 바로가기(퇴직연금 조회 방법) 통합연금포털 사이트 아는분도 있으실것이고 모르는 분들도 있으실 거에요. 뉴스를 보고 있는데 주인 못 찾은 퇴직연금이 1천100억원 이라는 기사를 발견했거든요. 안찾아가는 퇴직연금이 저렇게나 많다니 엄청 놀랐는데요 다들 조회를 해보셔야 할것 같습니다. 나의 연금 조회 바로가기 통합연금포털 사이트 통합연금포털 사이트는 금융감독원에서 국민들의 노후자금에 대한 정보를 제공하고 현재 상태에서 내가 받고 싶은 해에 수령할수 있는 세금을 계산을 할수 있는 서비스를 제공합니다. 회원가입을 해야하며 인증을 거쳐서 가입후에 로그인후 내 연금 조회를 클릭하시면 됩니다. 연금이라는것은 내가 일하고 있지 않을때 기초적인 생활비가 필요한데요 그때를 대비해서 젊을때부터 준비해서 노후에 받을수 있는 돈이라고 할수 있습니다. 요즘 은.. 2024. 3. 8.
고혈압 낮추는 방법 효과적으로 어떻게 고혈압 낮추는 방법 효과적으로 어떻게 하는지 살펴보겠습니다. 고혈압은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하고 있다고 할수 있을 할만큼 수두룩한 병이라고 할수 있다고 하는데 점점 늙을수록 증대하는 사람들이 많아요. 혈관 내 압력이 평균 수치보다 높은 증상으로 혈압이 상승하면서 혈액순환이 저하되고과도하게되면 혈관이 터질 수 있기때문에 보통 때 혈압을 도맡는 것이 중요해요. 고혈압을 저하시키는 방법 가지가지 방법이 있다고 합니다 잘 살펴보고 수행을 하게되면 도움이 될 것 같네요 고혈압은 각종 사유로 혈압이 올라간 상태를 상징하며 혈액이 흐르는 혈관 속 압력 수치가 평균 이상일 때를 말해요. 예상보다 많은 사람들이 갖고 있는 질병 중 같은 종류인요. 고혈압은 본태성 고혈압과 2차성 고혈압으로 분류됩니다. 본태성 .. 2024. 3. 7.
폐암 초기증상 모든것 오늘은 폐암 초기증상에 대해 알아보려고 합니다.... 필히 흡연자가 아니라도 폐암에 걸리는것을 많이 보아서 무서운 병이라고 관념을 하고 있는데요 제 주위에도 있다고 하는데요...거기다가 재발도 많이 된다고 하구요 전이도 잘 일어나서 완치도 단순하지 않고 폐암 초기에는 증상이 없다시피 하여 잘 모르고 지나가는 경우가 허다하다고 하고요. 지인도 건강검진 하다가 알았다는 이야기를 들었습니다. 수술이 불가능한 3기 이다음에 주로 알게 되주어서 생존율이 아주아주 낮다고 하는데요 그리하여 그런지 사망자 비율도 무척 높다고 해요. 날쌔게 찾아내게되면....생존율이 아주 높다고 하니 틀림없이 조기에 발견해야 겠죠??조기에 발견하기 위하여서는 폐암 초기증상을 마스터하고 있어야 겠습니다. 폐암은 무엇? 폐의 기관, 기관지.. 2024. 3. 7.
땅콩 효능 그리고 부작용 모든것 알아보기 땅콩 효능 살펴볼게요. 땅콩은 어릴 때 심심할 때 껍질을 까먹는 재미로 많이 먹었던 것과 같이데요 륨 성분이 포괄되어 있어서 나트륨 배출을 돕게끔하고 해로운 성분을 우리 몸 실외로 배출하여 준답니다. 그리고 소화흡수를 거들고 신진대사를 촉진하므로 체내 에너지를 출현하는데 도움준다고도 알려져 있는 식품이라고 할수가 있고요. 땅콩 효능 땅콩은 땅속에서 열매를 맺는다고 하여 수여된 이름이라고 알려져 있어요. 땅콩은 9월에서 11월까지가 제철이라고 하며, 남아메리카가 원산지라고 하고요. 우리나라에는 땅콩이 1780년 전후로 들여온 것으로 예상하고 있다고 하구요 개화기 향후 본격적인 재배가 되었다고 기술되어 있어요. 땅콩은 고소한 맛을 내며 고지방, 고단백 식품 중 한 가지로 영양가가 높습니다. 일반 콩보다 지질.. 2024. 3. 7.
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